GoToHealth

Η βρώμη αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, άρα είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Περιέχει όμως και μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, (ένα φλιτζάνι περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης) αλλά και καλών λιπαρών. Επίσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Πλήθος ερευνών έχουν δείξει πως η ένταξη φυτικών ινών στη διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας.

Οι νιφάδες βρώμης περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που είναι πολύ σημαντικές για την υγεία μας. Οι νιφάδες βρώμης περιέχουν βιταμίνη Β6, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Ακόμα περιέχουν σε μικρότερη ποσότητα βιταμίνη Ε, φολικό οξύ και κάλιο. 

Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές που μπορούμε να κάνουμε για το πρωινό μας και δίκαια χαρακτηρίζονται ο βασιλιάς των νιφάδων δημητριακών.

Εντάξτε τις στη διατροφή σας και θα κάνετε ένα πολύτιμο δώρο στον οργανισμό σας.

ΟΦΕΛΗ                                            

• Παράταση του προσδόκιμου επιβίωσης
• Προστασία από το άσθμα στα παιδιά
• Μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2
• Βελτιωμένη ανοσολογική αντίδραση
• Μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις
• Μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης
• Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης

Οι νιφάδες βρώμης συνδυάζονται υπέροχα με το γιαούρτι, το φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου,καρύδας,ρυζιού,βρώμης) , τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς. Χρησιμοποιείστε τις νιφάδες βρώμης για να φτιάξετε τηγανίτες ή τη γνωστή κρέμα porridge.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 1527kj/362kcal - Πρωτεϊνες: 12,5γρ. - Φ. ίνες: 8,7γρ. Υδατάνθρακες: 60,4γρ. - Εκ των οποίων σάκχαρα: 1,30γρ - Λίπη: 5,9γρ. - Εκ των οποίων κορεσμένα: 1,20γρ - Αλάτι: 0,003γρ.

Μπισκότα μήλου με νιφάδες βρώμης
Υλικά
⦁    1/2 φλ. νιφάδες βρώμης χονδρές ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/2 φλ πουρές μήλου
⦁    100 γρ χουρμάδες αποξηραμένοι ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1 1/2 φλ. αλεύρι τ.550 ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1 μέτριο μήλο, τριμμένο
⦁    2 κ.σ. νερό
⦁    1 κγ κανέλα κευλάνης ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/2 κγ τζίντζερ ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    ζάχαρη καρύδας ΟΛΑ ΒΙΟ για πασπάλισμα (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Βάζω τους χουρμάδες σε ένα μπολ με νερό για 15-30 λεπτά. Στην συνέχεια τους πολτοποιώ στο μπλέντερ μαζί με 2 κσ νερό (από αυτό στο οποίο τους είχα βάλει να μουλιάσουν.) Προσθέτω στον πουρέ μήλου, το τριμμένο μήλο και τους πολτοποιημένους χουρμάδες. Σε ένα σκεύος ανακατεύω τις νιφάδες βρώμης, το αλεύρι την κανέλα και το τζίντζερ και στην συνέχεια ενώνω τα δυο μείγματα ζυμώνοντάς τα. Πλάθω τα μπισκότα και προαιρετικά τα πασπαλίζω με ζάχαρη καρύδας. Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180-200 βαθμούς για 15-20 λεπτά. 

500GR

ΧΡΕΩΣΕΙΣ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ

• Για παραγγελίες άνω των 50,00 €  και μέχρι δύο κιλά (2kg) η αποστολή είναι ΔΩΡΕΑΝ.
• Για παραγγελίες κάτω των 50,00 € και μέχρι δύο κιλά (2kg):
  • Για αποστολές εντός και εκτός Αθηνών (εξαιρούνται δυσπρόσιτοι προορισμοί), η χρέωση είναι 2,50 ευρώ
  • Για αποστολές προς δυσπρόσιτους προορισμούς η χρέωση είναι 7,00 ευρώ
• Για δέματα άνω των 2 κιλών (2kg) η επιπλέον χρέωση είναι 1,50 ευρώ/kg.
• Για δέματα ιδιαίτερα αυξημένου όγκου ή βάρους είναι απαραίτητη η πρότερη συνεννόηση με το Gotohealth.gr.
• Παραδόσεις Σάββατο:
  • Παρέχεται η δυνατότητα παράδοσης το Σάββατο. Η επιπλέον χρέωση για την υπηρεσία αυτή είναι 1,90 ευρώ για κάθε περίπτωση.

ΧΡΕΩΣΕΙΣ ΑΝΤΙΚΑΤΑΒΟΛΗΣ

• Για κάθε παράδοση με αντικαταβολή  η επιπλέον χρέωση αντικαταβολής είναι 1,50 ευρώ.

1 Αντικαταβολή, πληρωμή στον υπάλληλο της εταιρίας κατά την παράδοση των προϊόντων.

2. Χρέωση πιστωτικής κάρτας. Κατά την εισαγωγή των στοιχείων της κάρτας σας η τράπεζα δεσμεύει και δεν χρεώνει αρχικά το ποσό της παραγγελίας σας. Η χρέωση της πιστωτικής σας κάρτας γίνεται κατά την τιμολόγηση έτσι ώστε να αποφεύγονται προβλήματα σε περιπτώσεις μή άμεσης διαθεσιμότητας. Για να διασφαλιστεί η απόλυτη ασφάλεια των ηλεκτρονικών συναλλαγών μέσω πιστωτικών καρτών, αυτές γίνονται μέσα από το σύστημα ασφαλείας της τράπεζας .

Για λόγους προστασίας, και βάσει της ισχύουσας νομοθεσίας, στο Gotohealth.gr δεν αποθηκεύονται κρίσιμα προσωπικά δεδομένα της πιστωτικής κάρτας του πελάτη (αριθμός πιστωτικής κάρτας, αριθμός cvv2/cvc2, ημερομηνία λήξης). Η διαδικασία πληρωμής πραγματοποιείται μέσω της υπηρεσίας JCC, η οποία παρέχει ασφάλεια των συναλλαγών σας μέσω Internet αλλά και των προσωπικών σας δεδομένων.

3. Online πληρωμή μέσω Paypal

4. Κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό της εταιρίας. Το όνομα του δικαιούχου είναι Φαρμακείο Νικολάου Παπανικολάου.